En La Plata, establecen el nivel de alerta 'Amarillo' por altas temperaturas

"Hasta el domingo 12 inclusive, la ciudad de La Plata estará bajo la influencia de una masa de aire muy caluroso que mantendrá temperaturas máximas entre 34ºC y 37ºC y, especialmente, mínimas cercanas o superiores a los 23ºC", informó la Dirección de Hidrometeorología local.

"La persistencia de temperaturas elevadas puede afectar el nivel de confort, por lo que se recomienda prestar atención a los adultos mayores, bebés y niños que son la población más propensa a los efectos de un golpe de calor”, advirtió el parte.

A raíz de estas condiciones climáticas, el Municipio recomienda a los vecinos y en especial a adultos mayores y personas enfermas, tomar abundante agua durante el día y consumir alimentos frescos, como frutas y verduras. 

Además, se insta a vestir ropa ligera, de colores claros, gorra o sombrero y anteojos oscuros; utilizar protector solar; evitar las bebidas alcohólicas ya que aumentan la temperatura corporal y consecuentemente la pérdida de líquido, como así también bebidas azucaradas e infusiones calientes. 

Asimismo, se sugiere aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed, comer liviano, ingerir frutas y verduras, permanecer en espacios ventilados o acondicionados, reducir la actividad física y no exponerse al sol entre las 10 y las 16 horas.

Para los más chicos, los especialistas aconsejan la hidratación en forma continua (especialmente con jugos naturales) y en el caso de los lactantes, ofrecer el pecho de manera más frecuente y mantenerlos en lugares frescos y ventilados.

Otras opciones para niños y recién nacidos es bañarlos y mojarlos con frecuencia; vestirlos con ropa holgada y liviana; evitar exponerlos al sol, en especial en horas del mediodía, y nunca permanecer con ellos dentro de un vehículo estacionado o cerrado.

Por otro lado, en caso de tener un vecino o familiar adulto mayor solo, se sugiere llamarlo o acercarse hasta su casa para ver si necesita algo.

Finalmente, se solicitó a los vecinos estar informados acerca del pronóstico y atentos a las recomendaciones del Municipio, a través de los canales oficiales de la Comuna. 

Ante cualquier consulta, la ciudadanía puede comunicarse a la línea 147 de atención municipal y al 103 de Protección Civil; mientras que para emergencias médicas en la vía pública, deben hacerlo al número 107 del SAME.

Información importante sobre golpes de calor

Los indicios y síntomas de un golpe de calor suelen ser los siguientes:
•    Fiebre de 40ºC o más
•    Cambios en el estado mental o el comportamiento (confusión, dificultad en el habla)
•    Calor, piel seca o sudoración excesiva 
•    Náuseas y vómitos
•    Piel enrojecida
•    Pulso acelerado
•    Respiración agitada
•    Dolor de cabeza
•    Desmayo (generalmente son el primer signo de golpe de calor en los adultos mayores).